Kód akce: 408202
Termín
14.03.2024
Místo konání
Pod Koželuhy 100, Jičín
Lektor
Mgr. Dita Culková, Ph.D.
Kruhový trénink - cesta ke zlepšení kondice
Zrušeno
Číslo kurzu
308104
Termín
| 14.01.2022 | 9:00 - 12:30 hodin |
Uzávěrka přihlášek
07.01.2022
Kapacita
Volná místa
Místo
Obchodní akademie T. G. Masaryka, Komenského 522, Kostelec nad Orlicí
Časová dotace
4 hodiny
Určeno
učitelům 2. stupně ZŠ, SŠ, vychovatelům ŠD, DMI a pedagogům volného času
Lektor
Mgr. Lenka Šreibrová
Akreditace
MSMT-1143/2020-2-162
Garant
Popis Kurzu
Praktický seminář seznamující se systémem kruhového tréninku jako cesty k posílení celého těla a zlepšení fyzické kondice. Jak vystavět cvičební jednotku a přizpůsobit fyzickou zátěž a náročnost aktivit cílovým skupinám cvičenců. Zahřívací fáze - dynamické cviky, aerobní cviky a propojení aerobní části s posílením středu těla. Hlavní fáze - kruhový trénink a zásobník hlavních cviků. Závěrečná fáze - pilates a strečink.
Poznámka
S sebou přineste vhodný cvičební úbor a obuv.
Pokyny k platbě
Účastnický poplatek ve výši 800 Kč bude uhrazen na základě vystavené faktury, která bude zaslána po uskutečnění akce na e-mail školy. V případě jakýchkoliv specifických požadavků na platbu pište na email herman@kkivi.cz.
Mohlo by Vás také zajímat
Tělesná výchova
Kód akce: 308201
Termín
23.04.2024
Místo konání
Javornická 1501, Rychnov nad Kněžnou
Lektor
Gabriela Bašková
Kód akce: 208201
Termín
26.04.2024
Místo konání
Lípová 223, Trutnov
Lektor
Mgr. Eliška Mertlíková
Kód akce: 408205
Termín
30.04.2024
Místo konání
Komenského náměstí 45, Jičín
Lektor
Mgr. Zdeňka Horčičková
Termín
15.05.2024
Místo konání
MC Hopsáček Náchod
Lektor
doc. PaedDr. Marie Blahutková, Ph.D.