Pohybem k psychickému uvolnění

Popis Kurzu

Nabídka praktických cvičení pro odbourání psychické zátěže pomocí pohybu a jak si udržovat optimální zdraví a duševní pohodu. Ukázky cviků a pohybových aktivit budou doprovázeny odbornými radami lektorky k možnostem jejich využití ve výuce, s ohledem na věkové a vývojové odlišnosti jednotlivých cílových skupin žáků. Význam pohybových aktivit při tlumení příčin a odstraňování důsledků stresových situací a možnosti jejich realizace. Dechová cvičení, ukázky vybraných dechových sestav. Cvičení s pěnovými míčky. Další ukázky vybraných cviků k uvolnění (na židli a na podložce).

Poznámka

S sebou přineste podložky, přezůvky a vhodný oděv na cvičení.

Pokyny k platbě

Účastnický poplatek ve výši 1 200 Kč bude uhrazen na základě vystavené faktury, která bude zaslána po uskutečnění akce na e-mail školy. V případě jakýchkoliv specifických požadavků na platbu pište na email herman@kkivi.cz.