Jógové sestavy na podporu pružnosti těla

Popis Kurzu

Praktický seminář seznamující s cvičebními sestavami zaměřenými na uvolnění celého těla a vnímání jejich jednotlivých částí. Sestavy přípravné, protahovací a aktivační, sestavy podporující pohyblivost a pružnost celé páteře. Sestavy zaměřené na rovnováhu a soustředěnost. Cvičení na jemné uvolnění kloubů. Ukázky sestav využitelných v lavicích. Aktivity vhodné v režimových činnostech, nebo k zakončení hodiny. Relaxační část na vyladění těla.

Poznámka

S sebou přineste pohodlné oblečení.

Pokyny k platbě

Účastnický poplatek ve výši 800 Kč bude uhrazen na základě vystavené faktury, která bude zaslána po uskutečnění akce na e-mail školy. V případě jakýchkoliv specifických požadavků na platbu pište na email herman@kkivi.cz.